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Author:aspergefc
埼玉県熊谷市で活動している女子サッカーチーム“アスパージュ”です。

このブログでは、試合や練習のことなど、私たちの日々の活動をご紹介させていただきます。

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初平日練習@さくら運動公園

平日練習が今日から始まるよ(*^¬^*)

来週からは「鴻巣女子校さんで木曜に平日練習」だから間違えないでね(*^。^*)♪

まず、体があたたまるまで走りましょう。
(((((((・・)

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あたたまったら、体幹トレーニングします(o^-^o)

みんな、頑張って腹筋を割りましょうΨ( ̄∇ ̄)

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立ってトレーニングもするよ(*^¬^*)

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マイ。「イノチゴシキュウ」ってなんですか(・・;)?

基礎トレーニングして鳥籠。紅白戦もしたよ(@^^)/○~~~

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最後は監督からのお話し。ミズキに締めてもらって終了( v^-゜)

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二時間って短いね(。>д<)

でも、今日はみんな来てくれてありがとう(*´ω`*)

平日練習って、学校や仕事が終わってからだからみんな大変だったでしょう?

オウチに帰ったら、暖かくして風邪ひかないようにねヽ(・∀・)ノ

byユキママ

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